Kursdetails

C36391 Yogilates

Beginn Mi., 17.04.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 11 Nachmittage
Kursleitung Quynh Le-Becker
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yogilates vereint die positiven Aspekte von Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen, körper- und mentalorientierten Bewegungsprogramm mit entspannenden und dehnenden Yoga-Elementen und körperstraffenden, kräftigenden Pilates-Übungen. Durch Yogilates können wir unseren Körper stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Yogilates kann gegen Stress wirken und als Schmerzprävention dienen. Dabei verbessert sich die Körperhaltung und es werden Muskeln aufgebaut. Ziel ist, zur Entwicklung eines gesunden ausgeglichenen Körpers beizutragen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Die grundsätzlichen Basics aus Yoga und Pilates werden zu Beginn des Kurses ausführlich erläutert.





Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
17.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109

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