Kursdetails

C36386 Yogilates

Beginn Di., 16.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Quynh Le-Becker
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yogilates vereint die positiven Aspekte von Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen, körper- und mentalorientierten Bewegungsprogramm mit entspannenden und dehnenden Yoga-Elementen und körperstraffenden, kräftigenden Pilates-Übungen. Durch Yogilates können wir unseren Körper stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Yogilates kann gegen Stress wirken und als Schmerzprävention dienen. Dabei verbessert sich die Körperhaltung und es werden Muskeln aufgebaut. Ziel ist, zur Entwicklung eines gesunden ausgeglichenen Körpers beizutragen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Die grundsätzlichen Basics aus Yoga und Pilates werden zu Beginn des Kurses ausführlich erläutert.





Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
16.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208

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