Kursdetails

E35831 Sanftes Yoga

Beginn Fr., 09.05.2025, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Gabriele Schulte
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger*innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen können die Konzentration verbessern , Dehnübungen und Kräftigungsübungen ein gutes Körpergefühl verschaffen.





Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
09.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
30.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
13.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
20.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
27.06.2025
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208