Kursdetails
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B85440 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 31.10.2023, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 59,00 € |
| Dauer | 7 Nachmittage |
| Kursleitung |
Jana Jäger
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen und eine Decke. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
19.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208