Dr. Volker Cihlar (48) ist Gerontologe, Musiker und Reisender. Er arbeitete für die Universität Heidelberg und das Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, um zu erforschen, wie ältere Menschen möglichst lange selbstbestimmt und eingebunden in die Gesellschaft am Leben teilhaben können. Mittlerweile leitet er seit 2023 die Abteilung Altenarbeit der Landeshauptstadt Wiesbaden, in der über 70 Mitarbeitende konkret daran arbeiten, älteren Menschen in Wiesbaden Unterstützung, Beratung, Freizeit und Kultur und Wohnen zu ermöglichen. Parallel musiziert und reist Volker Cihlar seit über 25 Jahren und verbindet die Erlebnisse aus den drei Welten des Arbeitens, Musizierens und Reisens miteinander, um immer wieder festzustellen, was für ihn wirklich wichtig ist und wie er dies nutzen kann, um herauszubekommen wie er selbst sich sein eigenes Altern vorstellt.