Selbstbewusst durch die Wechseljahre, Sport kann die Lebensqualität von Frauen ab 50 deutlich steigern, wir fühlen uns mobiler und attraktiver, verbessern unsere Haltung, gezielte Übungen können Beschwerden in den Wechseljahren nicht nur lindern. Häufig kann durch Sport sogar verhindert werden, dass Wechseljahresbeschwerden auftreten.