Fühlen Sie sich manchmal erschöpft oder aus der Balance geraten? In diesem interaktiven Workshop geht es darum, eigene Kraftquellen (wieder) zu entdecken und das persönliche Gleichgewicht zu stärken.

Anhand von Impulsen aus der Psychologie und dem Balance-Modell der Positiven Psychotherapie reflektieren wir, was uns Energie gibt – und wie wir besser mit Belastungen umgehen können.
Kreative Methoden, kleine Körperübungen und Gruppenaustausch machen den Workshop lebendig und praxisnah. Am Ende nehmen Sie konkrete Ideen für mehr Resilienz und Wohlbefinden im Alltag mit.

• Ankommen & Einstimmung
• Verständnis & Selbstreflexion
• Kreative Ressourcenarbeit
• Das Balance-Modell der Positiven Psychotherapie
• Integration & Abschluss

Agnès Wiegand ist Diplom-Betriebswirtin, Head of Qualitative Research und freiberuflicher Coach für Berufsfindung, Positionierung bei der Gründung und Kreativworkshops zur Weiterentwicklung.