Der Orientalische Tanz bietet sich als sehr weibliches, vielseitiges Ganzkörpertraining an. Es gibt verschiedene Stile und Arten, die alle gemeinsam haben, dass einzelne Körperpartien unabhängig voneinander bewegt werden bzw. ruhig bleiben.

In diesem Kurs soll ein erster Einblick gewonnen und mit viel Spaß und Rhythmus ein neues Körpergefühl entdeckt werden. Außer dem Training von vielen Muskelpartien, wie zum Beispiel Rücken, Bauch und Beckenboden, unterstützt der Orientalische Tanz unsere aufrechte Haltung und kann unsere Ausstrahlung stärken. Erste einfache Kombinationen werden gemeinsam erlernt und trainiert.

Der Kurs ist für Frauen mit Vorkenntnissen und aller Altersklassen geeignet.