Vinyasa, asanaların (yoga pozlarının) ve nefesin arasındaki bağlantıya odaklanır. Bu süreçte, bir dizi asana akıcı bir geçişle bir araya getirilir. Bu uygulama, farklı pozlar arasındaki geçişlerde nefesin önemini vurgularken aynı zamanda katılımcıların güç, esneklik ve denge geliştirmelerini sağlar. Vinyasa Yoga farklı seviyelerde sunulabilir. Eğitmen, katılımcıların ihtiyaçlarına göre bireysel varyasyonlar sunar.

Bu ders hem anadilinde pratik yapmak isteyenler hem de Türkçe konuşma dilini geliştirmek isteyenler için uygundur."