Was wäre, wenn Demokratie nicht erst bei Wahlen beginnt, sondern überall dort, wo Menschen einander zuhören, unterschiedliche Meinungen aushalten, Verantwortung übernehmen und gemeinsam Lösungen entwickeln – zu Hause, am Arbeitsplatz, im Verein oder in der Nachbarschaft?

Genau dort setzt dieser fünftägige Bildungsurlaub an. Demokratie wird hier nicht nur besprochen, sondern erlebt. Grundlage ist das Demokratie-Fitness-Training von Mehr Demokratie e. V. Demokratische Kompetenzen lassen sich trainieren – ähnlich wie Muskeln. Aktives Zuhören, Empathie, Neugier, eine starke Stimme, Mut, der konstruktive Umgang mit Uneinigkeit, Kompromissfähigkeit, Mobilisierung und Aktivismus: Die Demokratie-Muskeln wachsen dort, wo Menschen sie bewusst üben und gemeinsam reflektieren.

In fünf intensiven Tagen trainierst du diese zehn Demokratie-Muskeln Schritt für Schritt. Kurze Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, Austausch in Klein- und Großgruppen, Reflexionsphasen und Transferaufgaben ab. Die Teilnehmenden erleben, wie Verständigung auch bei unterschiedlichen Sichtweisen gelingen kann – nicht durch Überzeugen, sondern durch aufmerksames Zuhören und den Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Übungen eröffnen neue Perspektiven auf Zusammenarbeit, Kommunikation und demokratisches Miteinander.

Die Teilnehmenden lernen nicht nur etwas über Demokratie – sie lernen auch etwas über sich selbst. Sie stärken Ihre Fähigkeit, zuzuhören, unterschiedliche Positionen auszuhalten, die eigene Stimme einzubringen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln. Die Erfahrungen lassen sich unmittelbar in Beruf, Ehrenamt, Familie und Alltag übertragen.

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle Interessierten, die Demokratie aktiv erleben und mitgestalten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was der Kurs beinhaltet:

- Training aller zehn Demokratie-Muskeln

- praktische Übungen statt langer Vorträge

- Austausch in Klein- und Großgruppen

- Zeit für persönliche Reflexion und Transfer

- konkrete Impulse für Beruf, Alltag und gesellschaftliches Engagement

- eine wertschätzende Lernatmosphäre mit Raum für unterschiedliche Perspektiven