In diesen fünf After‑Work‑Sessions entdeckst du einfache, wirkungsvolle Werkzeuge des positiven Denkens, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen – ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Effekt. Der Fokus liegt auf kurzen Impulsen, praktischen Mini‑Übungen und positiven Mikro‑Momenten, die helfen, den mentalen Akku nach einem intensiven Arbeitstag wieder aufzuladen und deinen persönlichen Werkzeugkasten zu erweitern. Gemeinsam erkunden wir in entspannter Atmosphäre, wie kleine Veränderungen in der Denkweise zu mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Stärke führen können. Alles leicht, locker und praxisorientiert – genau richtig für den Feierabend. Was erwartet Dich? 5 x kompakte After Work-Session à 60 Minuten mit praxisnahes Wissen, Impulsen und Übungen von Viktor Frankl, Anthony Robbins, Byron Katie, Martin Seligmann, Jon Kabat‑Zinn. Für wen? Alle, die sich gerne weiter entwicklen, neues in Ihr Leben lassen oder eine Auffrischung wollen- interaktiv mit Whiteboards und kurzen Übungen. Für die Arbeit nutzen wir die vhs.cloud, Miroboard und Canva. Bitte vor dem Kurs mit einer privaten Mailadresse für bei Miro.com und Canva registrieren.

Jan Henrik Wagner ist Life- und Business Coach und Projektmanager einer großen Organisation.