Kursdetails
Fit in den Tag
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining bietet einen energiegeladenen Start in den Tag und ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Mit Kräftigung, Mobilisations- und Koordinationsübungen wird der gesamte Körper aktiviert, die Muskulatur gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht.
Ergänzt werden die Übungen mit einer ausführlichen Dehn‑ und Stretch Einheit.
| Kursnummer | H36461 |
| Beginn | Mo., 19.10.2026, um 09:45 Uhr |
| Ende | Mo., 14.12.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
B-109 Alcide-de-Gasperi-Str. 5, 65197 Wiesbaden (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Erika Orrego Nuñez
|
| Entgelt | 74,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Fitnessschuhe, Handtuch und Getränk. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 19.10.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 2 | Montag • 26.10.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 3 | Montag • 02.11.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 4 | Montag • 09.11.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 5 | Montag • 16.11.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |