Kursdetails
Fit in den Tag
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining bietet einen energiegeladenen Start in den Tag und ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Mit Kräftigung, Mobilisations- und Koordinationsübungen wird der gesamte Körper aktiviert, die Muskulatur gestärkt und der Kreislauf in Schwung gebracht.
Ergänzt werden die Übungen mit einer ausführlichen Dehn‑ und Stretch Einheit.
| Kursnummer | H36460 |
| Beginn | Mo., 10.08.2026, um 09:45 Uhr |
| Ende | Mo., 21.09.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort |
B-109 Alcide-de-Gasperi-Str. 5, 65197 Wiesbaden (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Erika Orrego Nuñez
|
| Entgelt | 65,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Fitnessschuhe, Handtuch und Getränk. |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 10.08.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 2 | Montag • 17.08.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 3 | Montag • 24.08.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 4 | Montag • 31.08.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |
| 5 | Montag • 07.09.2026 • 09:45 - 11:00 Uhr | B-109 |