Kursdetails

C35671 Hatha-Yoga Fortgeschrittene

Beginn	Do., 18.04.2024, 20:05 - 21:35 Uhr
Kursgebühr	84,00 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Gertrud Schumacher
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte. Warme Decke, warme Socken.
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

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Kursort

Kellerskopfschule, Naurod

Rudolf-Dietz-Straße 12
65207 Naurod

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

20:05 - 21:35 Uhr

Ort