Kursdetails

Z86410 ZENbo®

Beginn Mo., 05.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Sandra Agel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, warme Socken, eine Decke, etwas zum Trinken und gegebenenfalls ein Kissen.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

ZENbo® Balance vereint Bewegungselemente aus Yoga und Qi Gong mit klassischen Entspannungsverfahren und Meditation.
Die Anfangsmeditation erleichtert den Einstieg in die Stunde. Sanfte und langsam ausgeführte Bewegungen gleichen die Spannung im Körper aus. Sie kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit.
ZENbo® Balance ist ein Konzept für "Jedermann". Es ist leicht einzuüben und die positive Wirkung entfaltet sich sehr schnell, auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Bewegungs- oder Entspannungsverfahren gemacht haben.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website



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Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107