Kursdetails
C36475 Strength & mobility
Beginn | Do., 18.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Alexandra Ivanoglo
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Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Eine Kombination von Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktivierenden Mobilisationsübungen. Es wird überwiegend mit Muskelketten gearbeitet, d.h. mit verschiedenen Muskelgruppen, die über Faszien strukturell und funktional miteinander verbunden sind. Damit wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern es können auch das Zusammenspiel der Muskeln gefördert und die Beweglichkeit verbessert werden.
Folgekurs: D36475: Strength & mobility
Kursort
vhs, Haus K
Konrad-Adenauer-Ring 1565187 Wiesbaden
Termine
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-107