Kein Workout ist effektiver als das Boxtraining.

Bei dieser Trainingseinheit werden Kenntnisse verschiedenster Schlagtechniken vermittelt. Dieser Kurs beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Schnellkraft, Kraftausdauer und stärkt so das Selbstbewusstsein. Trainiere in einem angenehmen und kameradschaftlichen Klima.

Nach einer Aufwärmphase stehen Grundtechniken mit Schlagkombinationen in Zweiergruppen auf dem Programm. Dieses optimale Ganzkörpertraining ist das ideale Fitness-Programm für den ganzen Körper.

Leihboxhandschuhe/Equipment werden ohne Zusatzkosten zur Verfügung gestellt.

Einsteiger und Anfänger ohne Grundkenntnisse sind herzlich Willkommen.