Wer möchte nicht mal RAUS aus dem Alltag, dem Büro oder dem Fitnessstudio mit den oft besetzten Geräten? Den Körper mal ganz anders fordern und nicht an Maschinen in geschlossenen Räumen die immer gleichen Bewegungen machen? Ein unkonventionelles, individuelles und abwechslungsreiches Training in einer Gruppe erleben? Genau das bieten unsere OUTDOOR WORKOUTS

Kein Workout ist effektiver als das Boxtraining.

Bei dieser Trainingseinheit werden Kenntnisse diverser Schlagtechniken vermittelt. Dieser Kurs beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert Schnellkraft, Kraftausdauer und stärkt so das Selbstbewusstsein. Boxhandschuhe können vor Ort ausgeliehen werden.

Einsteiger und Anfänger ohne Grundkenntnisse sind herzlich Willkommen.

Treffpunkt: Hinter dem Schloss Biebrich, Rheingaustr. 140, 65203 Wiesbaden (Am Brunnen/Rückseite Schloss Biebrich)