Kursdetails

A86280 Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Beginn	Mi., 18.01.2023, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Elke Bauer
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, feste Schuhe (Sportschuhe), Handtuch oder Decke. Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den rückenstrapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin empfohlen.
Die Dozentin ist Gymnastiklehrerin und Heilpraktikerin.

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Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.01.2023

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

Ort

Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008

Datum

25.01.2023

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

Ort

Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008

Datum

01.02.2023

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

Ort

Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008

Datum

08.02.2023

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

Ort

Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008

Datum

15.02.2023

Uhrzeit

17:55 - 18:55 Uhr

Ort