Kursdetails
C35441 Hatha-Yoga
Beginn | Di., 16.04.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 93,00 € |
Dauer | 11 Nachmittage |
Kursleitung |
Jana Jäger
Carola Matthies |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen und eine Decke. |
Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208