Kursdetails
C35851 Vinyasa Flow Level 2
Beginn | Mo., 15.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 93,00 € |
Dauer | 11 Abende |
Kursleitung |
Quynh Le-Becker
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. |
Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit fließenden Übergängen zwischen den Yogaübungen, die nur einige Atemzüge gehalten werden. Dieser Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert und so der Körper gedehnt, gekräftigt und entspannt. Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil bringt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen können.
Kursort
vhs, Haus B
Alcide-de-Gasperi-Str. 565197 Wiesbaden
Termine
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-008