Kursdetails
C36276 Feldenkrais®
Beginn | Mi., 17.04.2024, 11:15 - 12:30 Uhr |
Kursgebühr | 77,00 € |
Dauer | 11 Vormittage |
Kursleitung |
Lena Dietze
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken. |
Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Feldenkrais® ist eine Methode, mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. Benannt ist sie nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais (1904 - 1984). Er hat eine Fülle an Bewegungsmöglichkeiten erforscht und zu Lektionen ausgearbeitet. Sie sind für jede/n machbar, manchmal ungewohnt, verbessern die eigene Beweglichkeit und können beginnende Bewegungseinschränkungen wieder lösen. Bewegungen werden nicht mechanisch ausgeführt, sondern bewusst umgesetzt. In dem Kurs werden Feldenkrais®-Lektionen genau angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen.
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Termine
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