Kursdetails
C36241 Back in shape
| Beginn | Do., 14.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 22,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Patricia Tewordt
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch und etwas zu trinken. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ein optimales Ganzkörper-Workout, um sich nach einer längeren Sportpause wieder in Schwung und in Form zu bringen.
Wir stärken und formen die Muskulatur und machen uns fit für Alltag und Job. Die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können gut dem momentanen Fitnesslevel angepasst werden.
Ein lockeres Warm-up und ein entspannendes Cool-Down runden die Stunde ab.
Kursort
vhs, Haus K
Konrad-Adenauer-Ring 1565187 Wiesbaden
Termine
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-004
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-004
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-004
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15,
vhs-K-004