Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hypnose ist eine sehr alte und wunderbare Heilmethode. Völlig zu Unrecht hat sie einen schlechten Ruf und es geistern viele irrtümliche Annahmen über Hypnose durch unsere Gesellschaft. An diesem Abend, der von einer ausgebildeten Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin geleitet wird, geht es darum zu zeigen
- was Hypnose wirklich ist
- wie und warum sie funktioniert
- wann sie eingesetzt werden kann und
- welche Ausschlusskriterien (Kontraindikationen) es gibt.
Am Ende der Veranstaltung wird die Teilnahme an einer kleinen Hypnosesequenz angeboten.

fast ausgebucht N82370: Selbsthypnose

( ab Do., 20.4.2017, 18.30 Uhr )

Selbsthypnose ist ein wunderbares Instrument, mit dem man auf sein Leben und seine Gesundheit Einfluss nehmen kann.
Lernen Sie an vier Abenden, wie Sie eine Selbsthypnose richtig aufbauen und anwenden, so dass sie die besten Ergebnisse erzielen kann. Wir werden uns ausgiebig mit Selbsthypnose in den Bereichen Stressreduktion und Entspannung/endlich wieder gut schlafen, (sportliche) Leistungen steigern und unerwünschte Gewohnheiten überwinden, beschäftigen. Sie haben an allen Abenden genügend Zeit, um Trance-Techniken einzuüben und Ihre selbst gestalteten Hypnosen zu testen. Jeder Abend endet mit einer kleineren, geführten Hypnose. Der letzte Abend dient dem Erfahrungsaustausch und der Vertiefung des Gelernten.
Kontraindikationen sind: psychische Erkrankungen, schwere Herz-/Kreislauferkrankungen sowie Thrombose und Epilepsie. Empfehlenswert ist die vorherige Teilnahme an der Informationsveranstaltung "Hypnose - Hokuspokus, Scharlatanerie oder seriöse Heilmethode?" Sollten Sie nicht sicher sein, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist, können Sie sich direkt bei der Kursleiterin telefonisch informieren (0176 29950432).

freie Plätze N82620BU: Handwerk Humor

( ab Mo., 15.5.2017, 9.00 Uhr )

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen in pflegenden, heilenden und helfenden Berufsfeldern. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt: Therapeutischer Humor steigert das Wohlbefinden, die Lebensfreude und Gesundheit von Einzelnen, sozialen Gruppen und in Institutionen.
Die Weiterbildung vermittelt im theoretischen Teil fundiertes Wissen zu Definition, Funktion, Wirksamkeit und Grundvoraussetzungen für die Anwendung von Humor im Kontext des sozialen Arbeitsbereichs. Im praktischen Teil lernen Sie Humor als Ressource kennen und erhalten Impulse, wie Sie Humor in Ihrer Tätigkeit kreativ einsetzen können u. a. durch Humorinterventionen und den Einsatz von Humorinstrumenten. Wesentlicher Bestandteil der Weiterbildung ist die Entwicklung von Humor als innerer Haltung und die Verbindung von Humor und Gefühl. Darüber hinaus werden humorvolle Gestaltungsmöglichkeiten auf der Beziehungsebene von Patient/in und Betreuer/in vermittelt.
Der Bildungsurlaub bietet einen reichen Schatz an Wissen, konkreten Umsetzungsideen und vielen humorvollen Erfahrungen.

freie Plätze P82620BU: Handwerk Humor

( ab Mo., 23.10.2017, 9.00 Uhr )

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen in pflegenden, heilenden und helfenden Berufsfeldern. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt: Therapeutischer Humor steigert das Wohlbefinden, die Lebensfreude und Gesundheit von Einzelnen, sozialen Gruppen und in Institutionen.
Die Weiterbildung vermittelt im theoretischen Teil fundiertes Wissen zu Definition, Funktion, Wirksamkeit und Grundvoraussetzungen für die Anwendung von Humor im Kontext des sozialen Arbeitsbereichs. Im praktischen Teil lernen Sie Humor als Ressource kennen und erhalten Impulse, wie Sie Humor in Ihrer Tätigkeit kreativ einsetzen können u. a. durch Humorinterventionen und den Einsatz von Humorinstrumenten. Wesentlicher Bestandteil der Weiterbildung ist die Entwicklung von Humor als innerer Haltung und die Verbindung von Humor und Gefühl. Darüber hinaus werden humorvolle Gestaltungsmöglichkeiten auf der Beziehungsebene von Patient/in und Betreuer/in vermittelt.
Der Bildungsurlaub bietet einen reichen Schatz an Wissen, konkreten Umsetzungsideen und vielen humorvollen Erfahrungen.
Ein bestimmter Stresslevel am Arbeitsplatz ist so selbstverständlich geworden, dass die daraus entstehenden Belastungen kaum noch wahrgenommen werden. Die Gewöhnung an Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, allgemeine Unzufriedenheit und Unruhe sowie Essstörungen oder übermäßiger Alkoholkonsum - um nur einige zu nennen - lässt oft keinen Zusammenhang mehr zwischen Ursache und Wirkung erkennen und ermöglicht damit auch keine Einflussnahme.
In diesem Bildungsurlaub werden die Zusammenhänge von Stress, Entspannung, Bewegung und Ernährung sowie Auswirkungen auf die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Job verdeutlicht. Darüber hinaus geht es um praktische Bewältigungsmöglichkeiten von Stress am Arbeitsplatz, kurze Entspannungsübungen für zwischendurch, Essgewohnheiten und das Bewegungsverhalten sowie den Umgang mit Genussmitteln. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz gesundheitsbewussten Verhaltens für Berufstätige in Theorie und Praxis vorgestellt.
Ein bestimmter Stresslevel am Arbeitsplatz ist so selbstverständlich geworden, dass die daraus entstehenden Belastungen kaum noch wahrgenommen werden. Die Gewöhnung an Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, allgemeine Unzufriedenheit und Unruhe sowie Essstörungen oder übermäßiger Alkoholkonsum - um nur einige zu nennen - lässt oft keinen Zusammenhang mehr zwischen Ursache und Wirkung erkennen und ermöglicht damit auch keine Einflussnahme.
In diesem Bildungsurlaub werden die Zusammenhänge von Stress, Entspannung, Bewegung und Ernährung sowie Auswirkungen auf die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Job verdeutlicht. Darüber hinaus geht es um praktische Bewältigungsmöglichkeiten von Stress am Arbeitsplatz, kurze Entspannungsübungen für zwischendurch, Essgewohnheiten und das Bewegungsverhalten sowie den Umgang mit Genussmitteln. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz gesundheitsbewussten Verhaltens für Berufstätige in Theorie und Praxis vorgestellt.

Begonnen: N83010: Fasten nach Buchinger

( ab Do., 23.3.2017, 18.00 Uhr )

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Den Körper pflegen, sich wieder wohl fühlen. Jetzt ist die Zeit, in der es gut ist Dinge loszulassen, auch das, was den Körper zusätzlich belastet.
Am Informationsabend (Do) erfahren Sie, was Fasten bedeutet, wie die 7 Tage Fasten (So - Sa) ablaufen und was Sie für das Fasten an Lebensmitteln, begleitenden Naturheilmitteln und zusätzlichen Materialien benötigen.
Während der Fastentage treffen wir uns alle zwei Tage (Mo/Mi/Fr) für einen Austausch und einen Entspannungsimpuls in Form von Progressiver Muskelentspannung, einer Achtsamkeitsübung und Phantasiereise.
Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab. Es ist empfehlenswert, sich für die Fastentage frei zu nehmen oder das Arbeitspensum zu reduzieren.
Die Kursleiterin ist Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK) und Dipl. Sozialpädagogin (FH).
Termine: Do 23.3. (Informationsabend), Mo 27.3., Mi 29.3., Fr 31.3.2017

freie Plätze N83255: Akupressur

( ab Mi., 7.6.2017, 19.30 Uhr )

Mit Akupressur können Sie sich bei Schmerzen selbst behandeln. Schaden kann man sich dabei nicht, so dass ein Versuch immer lohnt. An diesem Abend werden häufig verwendete Punkte für folgende Störungen demonstriert und geübt: Bauch-, Kopf-, Nacken- und Regelschmerzen sowie Erkältung. Mit einem kleinen Merkzettel ausgestattet können Sie die Behandlungen zu Hause bei Bedarf durchführen.

Anmeldung möglich N83260: Wege zu mehr Glück und Zufriedenheit

( ab Di., 9.5.2017, 19.00 Uhr )

An diesem Abend werden wirkungsvolle Möglichkeiten aufgezeigt, wie eigene positive Fähigkeiten genutzt, negative Erlebnisse umgedeutet und die eigene Lebensgeschichte zur persönlichen Zufriedenheit verändert werden können. Im Rahmen eines vom ihm entwickelten psychosomatischen Stabilisierungsprogramms stellt der als Heilpraktiker tätige Referent Akupunkturpunkte vor, die unterstützend helfen können Schlaflosigkeit, Prüfungsangst, Stress, depressive Verstimmungen u. a. nachhaltig zu verringern bzw. zu beseitigen. Dabei werden Sie durch Akupressur lernen, wie diese Punkte wirken und jederzeit anwendbar sind.
Mit Hilfe eines ausführlichen Skripts kann das Gelernte weiter zu Hause geübt und angewendet werden.

Anmeldung möglich N83330: Intakter Darm, intakte Gesundheit

( ab Di., 2.5.2017, 19.00 Uhr )

Der Darm ist die Grundlage unserer Lebenskraft und damit auch unserer Gesundheit. 80 % unseres Immunsystems befindet sich in den Wänden des Dünn- und Dickdarms. Kommt es zu einer Störung im Darmsystem, kann sich der Körper mit vielen unterschiedlichen Krankheitszeichen dagegen wehren:
- Verdauungsstörungen
- Abwehrschwäche
- Allergien
- Kopfschmerzen und Migräne
- chronischen Infekten
- Hauterkrankungen
- psychischen Störungen
Der Abend vermittelt ausführliche Informationen zu Krankheitsbildern, Ursachen und Therapiemöglichkeiten aus naturheilkundlicher Sicht.

Keine Online-Anmeldung möglich N83420: Wann ist Rückenschmerz gefährlich?

( ab Di., 11.4.2017, 18.00 Uhr )

Um die Ursachen von Rückenschmerzen aufzudecken, arbeiten Spezialisten verschiedener Fachdisziplinen in modernen Wirbelsäulenzentren zusammen. So erhält jeder Patient seine individuelle Behandlungen und mögliche Gefahren werden früh erkannt. Im Rahmen der interaktiven Veranstaltung stellen Experten aller an der Behandlung beteiligten Berufsgruppen die wichtigsten Fakten zum Umgang mit Rückenschmerzen aller Art dar.
Gleichzeitig werden Nutzen, Grenzen und Risiken aller gängigen, aber auch der alternativen, Therapiemöglichkeiten dargestellt. An konkreten Beispielen werden die Konzepte der modernen individuellen Behandlung und Vorbeugung erläutert.
Menschen, die kurzzeitig oder sogar über längere Zeit hohem Stress ausgesetzt waren, haben im Anschluss daran oft mit den unterschiedlichsten Folgen zu kämpfen. Neben den möglichen körperlichen, seelischen und sozialen Auswirkungen dieser Belastungen für die Betroffenen, thematisiert die Veranstaltung auch Wege der Verarbeitung und Bewältigung.
Weitere Mitwirkende: Dr. Dagmar Schellens, Dr. Hamid Peseschkian

Keine Online-Anmeldung möglich N83440: Sodbrennen - eine Volkskrankheit, was hilft?

( ab Di., 23.5.2017, 18.00 Uhr )

An Sodbrennen leiden viele Menschen. Welche Behandlung für wen sinnvoll ist, woher die Symptome kommen und wie Speiseröhrenkrebs verhindert werden kann, erklären Experten an diesem Themenabend. Sie stellen insbesondere die minimalinvasive Operationstechnik und ihre Vorteile vor und erklären die neuesten Techniken anhand von Videobeiträgen.
Weiterer Referent: Prof. Otto Kollmar
Chronische Entzündungen des oberen Atemwegs zählen zu den häufigsten chronischen Erkrankungen überhaupt. Häufig gehen sie mit einer chronischen Bronchitis oder einem Asthma bronchiale einher. In den vergangenen Jahren haben sich die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten sehr weiterentwickelt. An diesem Themenabend erfahren Sie neueste Wege einer minimalinvasiven und schonenden Behandlung, mit dem Ziel, die Chronizität und das Wiederauftreten der chronischen Referenten Nebenhöhlenentzündung langfristig zu kontrollieren.
Weiterer Referent: Priv.-Doz. Dr. med. Kai Fruth
Prostataerkrankungen sind bei Männern weit verbreitet. Wichtige Informationen zu Vorbeugung, Früherkennung und Behandlungsmethoden erfahren Sie an diesem Themenabend. Urologische Fachärzte aus Klinik und Praxis referieren für jedermann verständlich über die aktuellen Therapieverfahren und beantworten anschließend bei einer Podiumsdiskussion Ihre Fragen.
Weitere Referenten: Fachärzte für Urologie des Zentrums für Urologie und Kinderurologie Wiesbaden-Rheingau-Taunus

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Anmeldung möglich
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