Logo
/ Kursdetails

S86466 Sweat & Style Die Ausdauer trainieren und die Muskeln kräftigen

Beginn Do., 25.04.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Tatjana Battiste
Bemerkungen Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Getränk.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Nach einer intensiven Aerobic-Phase, bestehend aus einfachen Aerobic-Elementen, widmen wir uns der Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur. Wir schulen neben der Kondition auch die Koordination. Durch Schritt- und Armkombinationen beziehen wir schon während des aeroben Teils die Gesamtkörpermuskulatur mit ein, die wir im Anschluss konzentriert kräftigen und am Ende ausgiebig dehnen.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.




Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
25.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008