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U85818 Sanftes Yoga

Beginn Mi., 15.01.2020, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Gabi Schulte
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, und Wolldecke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger*innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen verbessern die Konzentration, Dehnübungen und Kräftigungsübungen verschaffen ein gutes Körpergefühl.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208