Kursdetails

Z83136 Resilienz Workshop "Starke Frauen!"

Beginn Sa., 10.12.2022, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 1 Wochenende
Kursleitung Nina Wolf
Bemerkungen Eigene Matte mitbringen.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
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In unserem oft vollgepackten Alltag führt das Gefühl, auf vielen verschiedenen "Hochzeiten zu tanzen" und Erwartungen entsprechen zu müssen, oft zu psychischen Belastungen. Im Wochenend-Workshop "Starke Frauen!" lernen Frauen mit Hilfe eines Resilienztrainings, wie sie stark aus Krisen hervorgehen können. Außerdem werden Entspannungsmethoden und Achtsamkeitstechniken vermittelt, die Stress im Alltag regulieren, die dazu beitragen können, Stress im Alltag zu regulieren, reduzieren und vorzubeugen.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
10.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208