Kursdetails

E36341 Pilates - Level 2

Beginn Mo., 28.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Melanie Ott
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (oder barfuss), Handtuch und flaches Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates erlernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens für ein neues Körpergefühl.





Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
28.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109