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U86328 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Mi., 15.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Tomasz Piatyszek
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens kennen.




Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004

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