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T86316 Pilates Einsteiger

Beginn Mi., 21.08.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Tomasz Piatyszek
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens kennen.




Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
21.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-004

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