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Q51040 Mentale Stärke zur Leistungssteigerung - Ihr wichtiger Baustein zum Erfolg!

Beginn Fr., 25.05.2018, 17:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 145,00 €
Dauer 1 Wochenende
Kursleitung Susanne Mohr
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Erfolg beginnt im Kopf - Misserfolg leider auch. Menschen, die ihre mentalen Stärken und
persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind erfolgreicher und steigern dadurch ihre geistige
Leistungsfähigkeit. Ziele werden leichter und schneller erreicht, schlummernde Kraftreserven
mobilisiert und die Motivation erhöht. In diesem Kurs lernen Sie die verschiedenen Facetten
des mentalen Trainings kennen und wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren und zum richtigen
Zeitpunkt einsetzen:
- Was ist mentales Training? Was ist es nicht?
- Grundlagen und Funktionsmechanismen des Gehirns
- Innere Barrieren erkennen und auflösen
- Die wichtigsten Methoden:
o Positive Selbstgespräche / Selbstgesprächregulation
o Visualisierung
o Motivation
o Konzentration
o Entspannung
- Mentale Trainingseinheiten
- Anwendung des mentalen Trainings in der Praxis
- Ausstattung des persönlichen mentalen Werkzeugkoffers
- Theoretischer Input, Praxisbeispiele, Reflexion und Transfer in den Alltag
Frau Mohr ist (Mental-)Trainerin und Coach.




Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
25.05.2018
Uhrzeit
17:00 - 21:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-210
Datum
26.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-210