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Q84991 Hatha-Yoga

Beginn Do., 19.04.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Dr. med. Jutta Beier
Carola Matthies
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, und Wolldecke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
19.04.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
24.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208