Kursdetails

D35651 Hatha-Yoga Anfänger*innen

Beginn Do., 31.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Gertrud Schumacher
Bemerkungen Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Warme Decke, warme Socken.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen..




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Kursort

Kellerskopfschule, Naurod

Rudolf-Dietz-Straße 12
65207 Naurod

Termine

Datum
31.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Dietz-Straße 12, Kellerskopfschule