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U85352 Hatha-Yoga extra

Beginn Mo., 04.05.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Ursula Owens
Noel Dominic Owens
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, und Wolldecke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.



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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112