Kursdetails

C35431 Hatha-Yoga

Beginn Di., 16.04.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Carola Matthies
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.


Folgekurs: voraussichtlich D35430, noch nicht freigegeben


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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
25.06.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208

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