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T86460 Bodystyling

Beginn Do., 05.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 13 Abende
Kursleitung Tatjana Battiste
Bemerkungen Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung und Getränk.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bodystyling - auch Bodyshaping genannt - dient dem gezielten Muskelaufbau bzw. -erhalt. Durch spezielle Übungen wird die Muskelmasse so aufgebaut und geformt, dass der Körper eine attraktive, straffe Form erhält. Beim Bodystyling wird nicht die Maximalkraft trainiert; die Muskeln sollen nur leicht gekräftigt und erhalten werden. In die Übungen werden neben Bauch, Beinen und Po auch Arme, Nacken und Rücken einbezogen, sodass in jeder Stunde der gesamte Körper trainiert wird. Der Unterricht beinhaltet ein Warm-Up, Muskeltraining und Stretching.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.



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Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008

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