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Gesundheit und Natur / Kursdetails

T83120 Zürcher Ressourcen Modell®

Beginn Sa., 02.11.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 86,00 €
Dauer 1 Wochenende
Kursleitung Nicole Möhlenkamp
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Zürcher Ressourcen Modell® (ZRM) ist ein Selbstmanagement-Training zur nachhaltigen Verhaltensänderung. Integriert werden dabei Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft.
Das ZRM ermöglicht Ihnen, sich über eigene (Lebens-)Themen klar zu werden, Ziele zu entwickeln und die eigenen Ressourcen zu entdecken. Die zentrale Fragestellung ist: "Wie will ich gerne sein, wie möchte ich gerne handeln?" - und dies im Alltag umzusetzen.
Themen, die mit ZRM bearbeitet werden können, sind beispielsweise:
- Umgang mit unangenehmen Pflichten/Motivation aufrechterhalten
- Handlungsmuster für unbefriedigende Situationen entwickeln
- Auftrittskompetenz (z. B. Sprechen vor einer Gruppe, Bewerbung...)
Methoden: Einzel- und Gruppenarbeiten, mentales Training, Körperübungen




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
02.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
03.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112