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Gesundheit und Natur / Kursdetails

W86365 Yogilates am Wochenende

Beginn Sa., 27.02.2021, 11:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Samstag
Kursleitung Bianca Edelmann
Bemerkungen eigene Matte, Getränk, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Jacke, Decke, kleines Kissen, Handtuch, ggfs. Snack
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yogilates zum Kennenlernen und Üben am Wochenende! Die Kombination aus fließendem Vinyasa Yoga sowie kräftigenden und stabilisierenden Pilatesübungen nach Joseph Pilates verbessert Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordination und fördert die körperliche und geistige Entspannung. So können Sie Ihren Körper straffen und stärken sowie Kraft aus der bewussten Atmung schöpfen und die Eigenwahrnehmung fördern.
Der Nachmittag endet mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch oder flaches Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.




Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
27.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 15:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109