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Gesundheit und Natur / Kursdetails

U85843C Yin Yoga

Beginn Mi., 03.06.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Yvonne Kesselring
Bemerkungen Bitte mitbringen: EIGENE MATTE, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, und Wolldecke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yin Yoga ist ein optimaler Ausgleich zu unserer aktiven Lebensform. Die Aufmerksamkeit wird von außen wieder nach innen, in die Selbstwahrnehmung und Empfinden des eigenen Körpers, gelenkt.
Neben aktiven und kraftvoll ausgeführten Yogastilen ist Yin Yoga eine wunderbare Ergänzung, bei der die Dehnübungen passiv, länger und ganz ohne Kraft ausgeführt werden. Mit dieser sanften Yogapraxis sollen besonders die tieferen Schichten im Körper, wie die Faszien sowie die Gelenke und die Wirbelsäule angesprochen werden.
Mehr Beweglichkeit, Regeneration, Bewusstsein für den eigenen Körper und eine meditative, tiefe Entspannung, eine Balance von Yin und Yang können sich einstellen.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208