E50872 Wenn die Arbeit krank macht: Wie Sie sich vor Burnout schützen Stressmanagement und Burnoutprävention

Der Banker, der eines Tages keinen Schritt mehr in die Bank setzen kann, die Mutter, die sich morgens schon total geschafft fühlt, die Führungskraft, die nur noch zynisch den Mitarbeitenden begegnet – sie alle könnten unter Stress leider, der zu einem Burnout führt. Burnout kann in jedem Beruf auftreten.
Das „Schneller, Höher, Weiter-Prinzip“ kann dazu führen, dass irgendwann überhaupt nichts mehr geht.
In einer Welt, die immer anspruchsvoller wird, geht es in diesem Kurs um das wichtigste: Die mentale Gesundheit.
Ziel des 2-teiligen Seminars ist es, Stressoren zu identifizieren, Stressinterventionen kennenzulernen, Methoden auszuprobieren sowie das Phänomen Burnout zu erkennen, zu verstehen und präventiv Werkzeuge an die Hand zu geben.
 
Ihr Nutzen:
- Hintergrundwissen psychische Gesundheit
- Methode zur Identifizierung von Stressoren
- Erläuterung von Fachbegriffen Burnout/Boreout/Depression
- Frühwarnsystem erkennen
- Risiko-Faktoren identifizieren
- Präventive Maßnahmen lernen

Marita Michel ist Dipl.Betriebswirtin, zert. systemische Coachin, zert. Burnout- und Stressberaterin, zert. Yoga- und Mediationslehrerin, zert. psychologische Beraterin, zert. Hypnotherapeutin, Dozentin, Trainerin und Kommunikationsberaterin. Sie begleitet Führungskräfte und Teams.