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Gesundheit und Natur / Kursdetails

U86110 Walking

Beginn Do., 06.02.2020, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Marianne Meier
Bemerkungen Bitte mit witterungsgerechter, bequemer Kleidung und Sportschuhen kommen.
Mitnahme von Hunden nicht möglich.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das Gelenk schonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Das Training fördert Stoffwechsel und Fettstoffwechsel, unterstützt Stressabbau und die Durchblutung des Gehirns. Durch eine intensivere Atmung werden alle Organe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Lungen gekräftigt.
Treffpunkt: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8. Mitnahme von Hunden nicht möglich.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle d. Buslinie 8