Kursdetails

Z86111 Walking

Beginn Do., 03.11.2022, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 9 Vormittage
Kursleitung Marianne Meier
Bemerkungen Bitte mit witterungsgerechter, bequemer Kleidung und Sportschuhen kommen.
Mitnahme von Hunden nicht möglich.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das Gelenk schonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Das Training fördert Stoffwechsel und Fettstoffwechsel, unterstützt Stressabbau und die Durchblutung des Gehirns. Durch eine intensivere Atmung werden alle Organe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Lungen gekräftigt.
Treffpunkt: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8. Mitnahme von Hunden nicht möglich.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Hinweise auf der vhs-Website



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Termine

Datum
03.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8