Kursdetails

Z85821 Sanftes Yoga

Beginn Fr., 04.11.2022, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Gabriele Schulte
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, Decke.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger/innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen verbessern die Konzentration, Dehnübungen und Kräftigungsübungen verschaffen ein gutes Körpergefühl.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website



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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
04.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208