Kursdetails

X85711 Sanftes Yoga

Beginn Fr., 29.10.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Gabriele Schulte
Bemerkungen Impf- oder Genesenennachweis oder max. 24 Stunden alter Testnachweis.
Eigene Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger/innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen verbessern die Konzentration, Dehnübungen und Kräftigungsübungen verschaffen ein gutes Körpergefühl.


Ab 1. Februar 2022 gilt, wenn nicht anders angegeben, 2G in allen Präsenzkursen. Änderungen sind abhängig von der Pandemie möglich.



(Kurs hat bereits begonnen) Warenkorb

Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
29.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208