Kursdetails
D35821 Sanftes Yoga
Beginn | Fr., 08.11.2024, 09:15 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 59,00 € |
Dauer | 7 Termine |
Kursleitung |
Gabriele Schulte
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke |
Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger*innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen können die Konzentration verbessern , Dehnübungen und Kräftigungsübungen ein gutes Körpergefühl verschaffen.
Folgekurs: E35820: Sanftes Yoga
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
20.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208