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Gesundheit und Natur / Kursdetails

W85576 Rückenyoga Online

Beginn Di., 20.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Quynh Le-Becker
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Während beim "normalen" Yoga viele Übungen problematisch bei Rückenproblemen sind, werden beim Rücken-Yoga gezielt Asanas eingeübt, die sich schonend und stärkend auf den Rücken auswirken können. Ziel ist es, die Stabilität und Flexibilität des Rückens zu stärken. Gleichzeitig können die Haltung verbessert werden. Auch psychische Belastung in Form von Stress können über Verspannungen der Auslöser von Rückenbeschwerden sein. Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen und Geist und Körper zu entspannen.

Ihr Kurs findet online über Alfaview statt.
Die Alfaview-App können Sie hier kostenlos downloaden https://alfaview.com/de/download/
Techn. Voraussetzungen: PC oder Laptop (idealerweise mit Web-Kamera und Kopfhörern/Mikro) mit guter Internet-Verbindung, Browser: empfohlen wird Chrome, Microsoft Edge, Safari.
Einige Tage vor Kursbeginn senden wir Ihnen einen Kurslink zu.




Kursort




Termine

Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
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Datum
15.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
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Datum
22.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online-alfaview2

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