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Gesundheit und Natur / Kursdetails

W85575 Rückenyoga Online

Beginn Di., 16.02.2021, 10:35 - 11:35 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Quynh Le-Becker
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Während beim "normalen" Yoga viele Übungen problematisch bei Rückenproblemen sind, werden beim Rücken-Yoga gezielt Asanas eingeübt, die sich schonend und stärkend auf den Rücken auswirken können. Ziel ist es, die Stabilität und Flexibilität des Rückens zu stärken. Gleichzeitig können die Haltung verbessert werden. Auch psychische Belastung in Form von Stress können über Verspannungen der Auslöser von Rückenbeschwerden sein. Yoga kann dabei helfen, Stress abzubauen und Geist und Körper zu entspannen.



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Kursort




Termine

Datum
16.02.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
online-alfaview2
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
10:35 - 11:35 Uhr
Ort
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