Kursdetails

D36296 Rückenfit mit Core-Training

Beginn Mi., 30.10.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Erika Orrego Nuñez
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu trinken.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit sanften Übungen stärken wir den Rücken, kräftigen zugleich die Körpermitte als wichtiges Gegengewicht zur Rückenmuskulatur und bringen uns zurück in die Balance. In dieser Ausrichtung eines ausgewogenen Rückentrainings speziell für Frauen steht die Stabilisierung der inneren sowie äußeren Muskulatur im Mittelpunkt.


Folgekurs: voraussichtlich E36295, noch nicht freigegeben


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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
30.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208