Kursdetails

Z86321 Pilates

Beginn Do., 03.11.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Martha Guadelupe Adame Sutter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens kennen.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website



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Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109