Kursdetails

Z86320 Pilates

Beginn Do., 15.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Martha Guadelupe Adame Sutter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens kennen.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-109